164cm、46kgですが、Mサイズでちょうど良かったです。
まだ試着した段階で泳いでないので、星4つにしてますが、今から楽しみです！

黒を買いました。
細かいパールの生地で見た目光沢感もあります。
やや薄手？な感じの着心地なのでインナーを厚めにするのであれば
少し大きめを購入したほうがよさそうです。
もう少しﾌｱｰに厚みがあれば星5個でした。

使い始めて10日くらい経ちました。私は現在「シャンプー」のみです。コンデショナーは使っていないのですが、髪の毛に艶がでたように思います。慢性じんましんもあるので、肌に良い影響を期待しています。